تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تحديد آپنه خواب، به أطباء مراجعه تعالوا . اینکه شما عن طريق اختلالات در النوم تعاني. الطبيب با بررسی قصة الصحة و إجراء الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- التعب
- سردگی
- مشکل در تمرکز
در حالة إذا أنت من خلال تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- مشکل تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر website احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات با توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل مشاهده تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- این
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند باعث أُمور جَميع مانند افزایش خستگی و فُقدان تركيز في اليوم.
قياس آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|
Report this page